Bem estar

8 livros motivacionais para ajudá-lo a começar de novo no ano novo


Porque eu sou viciado

Embora o tempo entre o Dia de Ação de Graças e o Ano Novo seja repleto de comemorações e comemorações, também pode ser difícil manter-se motivado quando se trata de trabalho, objetivos de saúde e aspirações pessoais durante essas semanas. O clima rigoroso do inverno pode mantê-lo preso dentro de casa, e o tempo prolongado com a família pode acabar causando mais estresse do que conforto. Então, como você pode permanecer motivado e entrar no Ano Novo com um senso de propósito maior do que no ano anterior?

Um lugar para começar é com uma boa leitura. Deixe a arte da palavra escrita ser sua bússola enquanto você se aproxima do final de outro ano e se prepara para o que está por vir. Se você precisa de um pouco de confiança extra, um pouco de orientação ou um lembrete de suas habilidades criativas, há um livro para ajudá-lo ao longo do caminho. Defina o próximo capítulo da sua vida com esses livros motivacionais que encabeçaram a lista de best-sellers motivacionais da Amazon.

Quando você precisa de um Pep Talk ...

Jen Sincero Você é um Badass $ 6Shop

O livro: Deixe a treinadora de sucesso de viagens pelo mundo Jen Sincero motivá-lo com uma combinação deslumbrante de humor, conselhos e medidas práticas em seu livro Você é um Badass. Aprenda a mudar de idéia e comportamento para criar a vida que você deseja agora. Coloque a dúvida e a incerteza no passado e dê a isso New York Times best-seller uma leitura.

Os comentários: - Este livro está mudando e fortalecendo a vida. Ansioso para lê-lo repetidamente para me lembrar de como eu sou um Badass, escreve Elizabeth Fortin.

Quando você precisar se reorientar ...

Mark Manson A arte sutil de não dar a mínima * 15 dólares

O livro: Para obter alguns conselhos sem sentido que vão direto ao ponto, leia A arte sutil de não dar a mínima pelo blogueiro Mark Manson. Neste livro, você descobrirá que tentar permanecer positivo o tempo todo pode não ser a resposta para os problemas da vida. Segundo Manson, abandonar essa noção é a chave para ser feliz, e ele tem a pesquisa acadêmica e a experiência de vida para provar isso.

Os comentários: - Mark Manson A arte sutil de não dar a mínima emprega um uso espirituoso de palavrões misturados com comédia satírica que está repleta de sabedoria filosófica. ... Ele nos lembra que a vida é muito curta para reagir com tanta paixão a cada pequena coisa, escreve Amanda Henry.

Quando você precisa de um mentor ...

Tim Ferriss Tribo dos Mentores $ 18

O livro: Por que ter um mentor quando você pode ter 100? No livro motivacional de Tim Ferriss Tribo de Mentores, você encontrará conselhos sobre a vida de mais de 100 pessoas, variando entre o lendário skatista Tony Hawk, o curador do TED Chris Anderson e o músico country McMraw. Aprenda os segredos da felicidade e do sucesso das pessoas que encontraram essas qualidades cobiçadas ao longo de seus caminhos de vida dispersos.

Os comentários: - Esse é um daqueles livros que continuarei a ler pelo resto da minha vida. Sei que não importa o que estou passando ou que novos objetivos espero alcançar, que este livro estará lá para mim ”, diz Brandon Fong.

Quando você precisa de uma lição de intencionalidade ...

Emily Ley Uma Vida Simplificada $ 12Shop

O livro: Se você se sentir oprimido pelas demandas do seu dia-a-dia, Uma vida simplificada pode conter os conselhos de que você precisa. Escrito pela mãe, empresária e autora de best-sellers Emily Ley, este livro fornece estratégias realistas para a organização permanente, a priorização e a convivência com a intenção. Abrange tudo, desde casa e culinária até finanças e pais.

Os comentários: "É como um manual de transformar sua vida do caos em massa em paz e poder desfrutar de tudo o que há de belo na vida", escreve um usuário da Amazon.

Quando você precisa de confiança ...

Mel Robbins, a regra dos 5 segundos

O livro: De acordo com Mel Robbins e seu livro A regra dos 5 segundos, leva apenas cinco segundos para ganhar confiança, superar a dúvida e se sentir mais feliz. Tudo tem a ver com algo que Robbins chama de "momento de empurre" e aprender exatamente como se esforçar e encontrar coragem todos os dias.

Os comentários: ЂњA regra dos 5 segundos me ajudou a continuar com as tarefas, prosseguir pela manhã, encontrar minha mente quando parecer perdida e me concentrar nos meus negócios. O melhor de tudo: felicidade e esperança é uma grande parte da minha vida novamente! A regra dos 5 segundos ajudou-me a sentir-me vivo quando precisei - escreve Tim Bivins.

Quando você precisa simplificar ...

Marie Kondo A mágica de mudar a vida de arrumar US $ 10

O livro: No A mágica de mudar a vida de arrumar, A consultora de limpeza japonesa Marie Kondo fornece conselhos detalhados sobre como você pode simplificar e organizar sua casa inteira para obter resultados duradouros. Seu método de limpeza categórico é tão popular que há uma lista de espera de três meses. Se você não tiver tempo para esperar uma consulta pessoal com Kondo, o livro dela é a próxima melhor coisa.

Os comentários: "É uma lufada de ar fresco e energia positiva que traz verdadeira alegria ao processo de" arrumar "", escreve um usuário da Amazon.

Quando você precisa de uma saída criativa ...

Meera Lee Patel Start Onde você está $ 10

O livro: Se você está procurando um lugar para colocar sua energia criativa, pegue uma cópia do livro de Meera Lee Patel. Comece onde você está. É um diário interativo que permite cultivar sua própria criatividade e atenção, incentivando você a entender a si mesmo e a seus sonhos. Entre citações inspiradas, há instruções e exercícios para você concluir. É perfeito para quem quer refletir e se reconectar com quem eles são.

Os comentários: - A arte é linda, e o que eu fiz até agora realmente abriu minha mente e me ajudou a aprender mais coisas sobre mim que não pensei muito no passado ”, escreve Bianca Paris.

Quando você precisa de uma nova rotina ...

Hal Elrod The Miracle Morning $ 16ShopShop

O livro: Mesmo se você não se considerar um madrugador, vai querer dar A manhã do milagre por Hal Elrod uma leitura. Com base na crença de que você pode transformar sua vida todas as manhãs, este livro oferece um ritual diário da manhã para ajudá-lo a alcançar seus objetivos e ganhar energia através de uma simples prática diária. Você pode simplesmente querer acordar mais cedo todos os dias.

Os comentários: - Adoro este livro e as idéias que ele me incorporou à minha vida. Algumas semanas atrás, eu estava exausta em lágrimas, pensando que não tinha tempo para mim. Que horas eu tinha no final do dia perdendo apenas assistindo TV. Agora estou centrado e rico com o tempo 'eu', graças à TMM ”, escreve Lindsey Stephenson.