Comida

8 folhas Pan Recipes para quando você não poderia possivelmente fazer os pratos


Imagine o seguinte: você acabou de preparar uma refeição deliciosa inteira, grande o suficiente para alimentar uma família ou guardar na geladeira para mais tarde e, em vez de ser recebida por uma cozinha cheia de panelas, frigideiras e tigelas sujas, há apenas uma folha panela sentada na pia. Se isso parece bom demais para ser verdade, você está agradavelmente enganado. Com algumas receitas simples de panelas, você pode fazer o jantar sem criar uma bagunça grande o suficiente para convencê-lo a pedir comida na próxima vez.

Para os não iniciados, uma receita de panela é o forno equivalente a uma receita de uma panela preparada no fogão. Só é preciso a combinação certa de vegetais, proteínas e temperos para criar uma bela refeição em uma panela. Pense salmão assado com legumes e batatas, jambalaya saborosa e até favoritos de clambake. Cada receita exige apenas um pouco de preparação, então você pode colocar a panela e colocar todos os ingredientes no forno juntos. Aqui estão oito receitas de panelas para quem não suporta enfrentar uma pia cheia de pratos.

Mantenha a limpeza no mínimo com um pouco de folha de alumínio estratégica ou colocação de papel de cera.

Salsicha e Camarão Old Bay

O Moderno Adequado

A receita:В Old Bay Camarão e Salsicha

O ingrediente do herói: Um aioli caseiro de alho e limão leva esse jantar fácil para o próximo nível. Sim, requer um pouco de trabalho extra, mas vale totalmente a pena. Você ficará com um mergulho brilhante e saboroso para aprimorar o saboroso jantar de camarão, salsicha e aspargos.

A dica profissional: Sirva sobre uma cama de arroz integral, se quiser incorporar um grão saudável à refeição.

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Salmão assado com limão, batata e aspargo parmesão

Colheita meio cozida

A receita:Salmão assado com limão, batatas e espargos parmesão

O ingrediente do herói: Ervas como salsa, tomilho, orégano e páprica dão vida a esta receita fácil de panelas. Combinado com salmão, aspargos e batatas, esses temperos realçam o sabor natural do prato, juntamente com um saboroso chimichurri de manjericão.

A dica profissional: Se você estiver cozinhando para comedores exigentes que não são fãs de peixe, você pode facilmente trocar o salmão por frango e ainda ficar com uma refeição completa e equilibrada.

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Jambalaya

O avental desarrumado de Chelsea

A receita:Jambalaya

O ingrediente do herói: Enquanto esta receita de uma folha é apenas inspirada na jambalaya tradicional, o tempero crioulo dá a esta refeição os sabores exclusivos que você esperaria de uma jambalaya adequada. A melhor parte deste jantar simples é que todos os aspectos do prato são cozidos na mesma panela, até o arroz.

A dica profissional: Forre sua forma com papel alumínio ou papel manteiga para facilitar a limpeza.

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Fajitas de carnes

Alegre e saudável come

A receita:Fajitas de carnes

O ingrediente do herói: Suculentas fatias de bife de flanco, pimentão e cebola criam o recheio perfeito para essas fajitas. Tempere com alho, páprica, cominho, pimenta em pó e suco de limão para obter os sabores Tex-Mex da maneira certa.

A dica profissional: Abandone a habitual cobertura de salsa e prepare um molho de chimichurri para regar em cima das fajitas acabadas. Você também pode cobrir com abacate, queijo fresco ou tomate fresco.

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Café da manhã Nachos

Wu Haus

A receita:Em Paleo Breakfast Nachos

O ingrediente do herói: As batatas doces dão a esta receita exclusiva de café da manhã algo especial. Emparelhado com ovos fritos, feijão preto, abacate e cebolinha, é perfeito para um brunch de domingo ou quando você deseja comer o café da manhã à noite.

A dica profissional: Certifique-se de cortar finamente a batata-doce e a cebolinha, para que cozinhem com perfeição. Tente usar um bandolim para uma costeleta suave.

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Frango Harissa com grão de bico e batata doce

Colheita meio cozida

A receita:Â Frango Harissa com grão de bico e batata doce

O ingrediente do herói: A Harissa spice acrescenta um toque de sabores do Oriente Médio e marroquinos que se misturam com frango assado, grão de bico e batata doce. É a coisa certa para agitar sua rotina de cozinhar durante a semana.

A dica profissional: Depois que o frango, as batatas e o grão-de-bico estiverem prontos, sirva com azeitonas, queijo feta, iogurte, hortelã e naan fresco.

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Clambake

Creme de la Crumb

A receita:Clambake

O ingrediente do herói: Com tanta comida na receita de uma panela, é impossível nomear apenas um ingrediente de herói. Há milho, amêijoas, camarão e lingüiça andouille, caudas de lagosta e batatas vermelhas cobertas com manteiga, limão e temperos. É como ser transportado para um clambake da Costa Leste, não importa onde você mora.

A dica profissional: Ferva as batatas e o milho em uma panela antes de colocá-los no forno para garantir que fiquem macios e macios quando terminar de assar o restante dos ingredientes.

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Olive Bar Chicken

O Moderno Adequado

A receita:В Olive Bar Frango

O ingrediente do herói: O que seria uma receita de frango com azeitona sem azeitonas? Claramente a estrela deste prato, as azeitonas assam com frango, metades de batata para alevinos, cebola roxa e temperos para dar vida a este jantar. Você também pode adicionar outras ofertas de barra de azeitona que se adequam à sua fantasia. Pense em pimentas, alho assado e corações de alcachofra marinados.

A dica profissional: A receita exige apenas um limão fatiado, mas você pode espremer um pouco de suco de limão extra em toda a assadeira antes de colocá-lo no forno para dar um sabor extra ao prato.

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