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Pratique estas 3 coisas com seu parceiro para evitar ciúmes


Christian Vierig / Getty

O ciúme pode destruir os relacionamentos, mas é uma realidade inevitável de qualquer parceria íntima. Como você mitiga episódios de sentimentos de ciúmes pode ser o que faz ou o que quebra, e a melhor maneira de lidar com o ciúme é juntos.

Um artigo recente em Hoje Psicologia examinaram o fenômeno e citaram o casal de celebridades Kristen Bell e Dax Shepard como emblemático de trabalhar juntos para manter afastados os sentimentos de ciúmes. No Globo de Ouro, Bell brincou que Shepard era seu ala, para que ela pudesse finalmente conhecer sua paixão por celebridades, Riz Ahmed. O reconhecimento divertido de que você e seu parceiro podem encontrar outras pessoas atraentes sem ameaçar seu relacionamento, explica o artigo, é uma abordagem saudável para um assunto desconfortável.

"Se você souber em seu coração que você sempre é a pessoa mais importante para seu parceiro, mesmo que ele tenha um flerte e / ou uma queda, ele permitirá que você tolere a atenção ou o interesse de seu parceiro por alguém sem se sentir ameaçado", escreve Hoje Psicologia. Apresenta uma receita para fortalecer esse vínculo, para que você possa melhorar seu relacionamento com outras pessoas que se interpõem entre você. Destacamos as maiores sugestões abaixo para que você e seu parceiro possam integrá-los à sua prática diária.

Comunicar e mostrar o quanto eles te excitam

O autor observa a importância de verbalizar a comunicação, mesmo quando seu parceiro não está vestido - quando acorda de manhã, quando está brincando com as crianças e sujo. Esses "momentos reais da vida" são o que os une à intimidade - vocês estão se vendo através dos olhos do amor. "Desenvolver essa base sólida é essencial para enfrentar obstáculos que impedem o futuro do seu relacionamento.

Fornecer garantias quando os outros se sentirem inseguros

Se alguma vez surgir uma situação, abordá-la de maneira honesta e aberta o mais rápido possível é fundamental para ambas as partes. Conforme explicado no artigo, quando um de vocês se sente inseguro e expressa isso, é importante responder com uma dose pesada de segurança. Mesmo que a comunicação da insegurança pareça uma acusação, a outra parte deve entender em vez de desdenhoso ou defensivo, o que apenas exacerbará a insegurança. Ofereça amor, conforto e segurança extra - em vez de ficar com raiva, minimizando os sentimentos de seu parceiro, dizendo que eles estão sendo ridículos e continuando seu comportamento ou ignorando-os.

Honre a diferença entre atração e intimidade

O artigo faz uma distinção clara entre atração e intimidade. “Um é instantâneo e o outro leva tempo para se desenvolver.” Tendo isso em mente, você poderá avaliar melhor as situações em que parece que você ou seu parceiro são atraídos por outra pessoa. O artigo promete que, se você confiar nisso e souber que a sua conexão é profunda, poderá enganar qualquer ciúme que possa surgir e seguir em frente como uma equipe que ninguém pode dividir.

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